交通：

旅游大巴

住宿：

丽江

餐饮：

自理

各地前往丽江，游世界文化遗产，小桥流水，步步垂杨，被誉为高原

小姑苏-【丽江古城】，做适应性休息。

交通：

旅游大巴

住宿：

亚丁

餐饮：

早中晚

早餐后前往香格里拉（180 公里，3 小时左右），途中【哈巴雪山观景台】，抵达后游缆【纳帕海】-纳帕海与依拉草原连成一体的，雨季大部份草原被湖水覆盖，就成为海，非雨季时，湖水退化，就变成了草原，成群的牛羊随草海起伏，茫茫草原，四处是“风吹草低见牛羊”的草原美景。西面的石卡、叶卡、辛苦雅拉三大雪山俏然挺立。雪山、草原、牛羊组成了大西南的塞北风光，纳帕海自然保护区是国家一级保护动物珍稀飞禽黑颈鹤的理想栖息地；游览【独克宗古城】，独克宗古城位于迪庆香格里拉市城区，“独克宗”是藏语发音，意为“月光城”和“建在石头上的城堡”。独克宗古城依山势而建，路面就地势铺筑石板，自然起伏，这里是茶马古道的最后一站；这里有世界上最大的转经筒，可以给家人朋友带去最好的祈福；中餐后继续前往香格里拉镇（日瓦），途中观赏原始森林及成片的杜鹃林，花开季节，满山遍野成花海，令人陶醉；体验云南海拔最高的隧道，【4900】 沿途欣赏高原风光，18：00 左右抵达四川甘孜州香格里拉镇（藏语称日瓦，海拔 2900 左右），晚餐后入住酒店休息，养精蓄锐，为第二天进亚丁景区做准备。

交通：

旅游大巴

住宿：

香格里拉

餐饮：

早中晚

早餐后乘环保车前往【亚丁景区】（30 多公里，1 个小时），亚丁风景区主由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座雪山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”，抵达环保车终点站（扎灌崩游客中心），徒步 500 米，到达长线短线分岔口，换乘电瓶车(往返 80/人，费用自理)，前往【洛绒牛场】（约15 分钟），洛绒牛场是附近村民放牧的高山牧场，被“日松贡布”三座神山环绕，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人们进入返朴归真的境界。继续徒步前往牛奶海和五色海，往返 9 公里左右，用时（3-5）个小时【牛奶海】，又叫俄绒措，位于央迈勇山脚下，是一个古冰川湖，面积 0.5 公顷，海拔 4500 米，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝【五色海】是个高山湖泊，位于康定南面海拔 4600 米的拉姆兹山，三面环山，由于光的折射下，产生五种不同颜色而得名。乘电瓶车返回冲古寺，游览【冲古寺】-贡嘎冲古寺位于仙乃日雪峰脚下，意为填湖造寺，海拔 3880 米，始建于元朝，是通往“三怙主神山”——仙乃日、央迈勇、夏诺多吉的必经之处，然后徒步（往返 2.2 公里左右）前往朝拜神山【仙乃日神山】，游览【珍珠湖】藏名称“卓玛拉措”，海拔 4100 米是亚丁海拔最低的圣湖，面积 0.75 公顷。很久以前，仙乃日脚下原是一个大湖泊，后来决堤导致湖泊变小，只剩下了卓玛拉措。18:00 左右在扎灌崩游客中心（环保车终点站）集合，乘环保观光车返回香格里拉镇（日瓦）晚餐后入住酒店）

交通：

旅游大巴

住宿：

泸沽湖

餐饮：

早中晚

早餐后前往【俄亚纳西古寨】（135 公里 约 3 个小时），地处四川和云南之间，丽江，香格里拉，宁蒗，稻城，木里五县交界处，是一个真正的“鸡鸣两省五县”的地方，这里属纳西民族文化村落，素有“丽江看古城、俄亚看古寨”之说，由于极度封闭的自然环境，使俄亚保留了许多纳西族的古老遗俗，被称为“纳西族原生态文化留存地”。中餐后前往【泸沽湖】（132 公里约 4 个小时）泸沽湖风景区以其典型的高原湖泊自然风光和独特的摩梭母系民族文化形成了特色突出的自然景观与人文景观，身临其境，水天一色，水平如镜；中餐后，漫步泸沽湖畔观日落，傍晚体验【走婚宴】-是摩梭人的民族餐，摩梭人节日或婚礼上才能品尝到的特色美食餐；晚上参加最具特色的【摩梭篝火晚会】这里的摩梭人，至今保持着母系社会的传统，和走婚的习俗。他们个个能歌善舞，在劳作之余，常举办篝火晚会。

交通：

旅游大巴

住宿：

丽江

餐饮：

早中晚

早起泸沽湖观日出，参观摩梭村寨，到有特色的摩梭人家里，参观最具特色的祖母房，听讲解员介绍摩梭人的一部分有别于我们的一些特点；游【情人滩】，情人滩是泸沽湖畔的一处非常非常美丽的沙滩。情人滩旁是格母女神山和后龙山，这里流传着一个凄美的爱情故事；【走婚桥】是泸沽湖上唯一的一座桥。桥下由于长年泥沙淤积，导致水深变浅，长有茂密的芦苇，远远望去，像一片草的海洋，故当地人称其为“草海”。乘猪槽船游美丽的泸沽湖【里务比岛】，里务比岛位位于湖的中南部，里务比岛与谢瓦俄岛，里格岛并称为泸沽湖蓬莱

三岛。里务比寺虽小，但名气可大了。据说每当湖周围的村落有灾难或世道临交故时会显灵预示人们；中餐后返回丽江（190 公里，3.5个小时）晚餐自行品尝火塘鸡或腊排骨，野生菌。

交通：

旅游大巴

住宿：

无

餐饮：

早

根据客人时间睡到自然醒

酒店用早餐

送动车或送机返回昆明结束行程